Kort svar: På iPhone går du til Indstillinger > Lyde & haptisk feedback > Sikker brug af hovedtelefoner. Her kan du slå Notifikationer om hovedtelefoner til eller fra, hvis funktionen kan ændres i dit land eller område.
På iPad går du til Indstillinger > Lyde > Sikker brug af hovedtelefoner.
Hvad gør Notifikationer om hovedtelefoner?
Funktionen overvåger din eksponering for høj hovedtelefonlyd over syv dage og advarer, når du når den anbefalede eksponeringsgrænse.
Apple bruger blandt andet 80 dB i samlet 40 timer over syv dage som eksempel på 100 % af en syvdages-eksponering. Højere niveauer bruger den tilladte lyddosis hurtigere.
Når du får en notifikation, bliver du bedt om at skrue ned. Næste gang du forbinder høretelefonerne, kan lydstyrken automatisk være reduceret.
Sådan slår du notifikationerne til eller fra
- Åbn Indstillinger.
- På iPhone: tryk på Lyde & haptisk feedback. På iPad: tryk på Lyde.
- Tryk på Sikker brug af hovedtelefoner.
- Slå Notifikationer om hovedtelefoner til eller fra.
På grund af lovkrav og sikkerhedsstandarder kan funktionen ikke slås fra i visse lande eller områder.
Hvad er “Formindsk høj lyd”?
I samme menu finder du Formindsk høj lyd. Funktionen er anderledes end notifikationerne: den kan automatisk reducere hovedtelefonernes lyd, når niveauet overstiger den valgte decibelgrænse.
Hvis dine høretelefoner derfor virker lavere end forventet, er det værd at kontrollere, om funktionen er aktiv — men den bør ikke deaktiveres ukritisk bare for at få højere lyd.
Kan du se dit aktuelle lydniveau?
På iPhone kan du tilføje betjeningsmuligheden Hørelse til Kontrolcenter og se det aktuelle hovedtelefonlydniveau, mens du lytter. I appen Sundhed kan du desuden se historik for eksponering og tidligere notifikationer.
Gælder det også Apple Watch?
Ja. Apples hovedtelefonnotifikationer understøttes også på Apple Watch, når du bruger kompatible hovedtelefoner.
Hvorfor er funktionen relevant?
WHO anbefaler at holde lydniveauet moderat og begrænse tiden ved høj lyd, fordi risikoen for støjskade afhænger af både niveau og varighed. Hovedtelefonnotifikationer er derfor bedst forstået som et værktøj til at gøre din samlede lyddosis synlig — ikke som en garanti for, at alt under en bestemt grænse altid er risikofrit.
Læs mere i vores guide: Er hovedtelefoner skadelige for hørelsen?
Hvis du overvejer nye AirPods, kan du også se hvilke AirPods du skal vælge.
Be the first to comment