
Kort svar: Der findes ikke en fast liste over apps, der altid dræner mest batteri. Det afhænger af din telefon og din brug. Video, navigation, gaming, kamera, streaming, lokation og meget baggrundsaktivitet er typisk blandt de mest strømkrævende aktiviteter. Den bedste metode er derfor at åbne telefonens batterioversigt og se, hvilke apps der faktisk bruger strøm på netop din enhed.
Hvis en app ligger øverst på listen, er det ikke automatisk et problem. Har du brugt Google Maps i to timer eller set video det meste af aftenen, er et højt batteriforbrug forventeligt. Det bliver mere interessant, hvis en app bruger meget strøm i baggrunden, vågner telefonen ofte med notifikationer eller pludselig bruger markant mere batteri end normalt.
Sådan finder du de apps, der bruger mest batteri
På iPhone
Gå til Indstillinger > Batteri. Her kan du se batteriforbruget fordelt på apps og systemaktivitet. På nyere iOS-versioner kan du også sammenligne dagens forbrug med de foregående dage og trykke på en app for at se flere detaljer.
Se især efter forskellen mellem På skærm og Baggrund. Hvis en app har været åben længe på skærmen, er et højt strømforbrug ofte naturligt. Hvis den derimod har meget baggrundsaktivitet uden at du aktivt har brugt den, er det værd at undersøge hvorfor.
iPhone kan også pege på andre forklaringer, eksempelvis dårlig mobildækning eller mange notifikationer. Begge dele kan få telefonen til at bruge mere strøm uden at det nødvendigvis skyldes en fejl i selve appen.
På Android
På Android ligger oversigten typisk under Indstillinger > Batteri > Batteriforbrug. Den præcise menu kan variere mellem Samsung, Google Pixel, OnePlus og andre producenter, men princippet er det samme: telefonen viser, hvilke apps og systemfunktioner der har brugt batteriet.
På kompatible Android-telefoner kan du desuden begrænse en apps baggrundsaktivitet eller lade systemets batterioptimering styre den. Google anbefaler som udgangspunkt at lade den normale optimering være aktiveret og først begrænse apps, der reelt viser et usædvanligt forbrug.
Hvilke typer apps bruger typisk mest batteri?
| Type | Hvorfor den kan bruge meget strøm | Eksempler |
|---|---|---|
| Video og sociale medier | Skærm, videoafkodning, netværk og løbende indlæsning | YouTube, TikTok, Instagram |
| Navigation | GPS, skærm, mobildata og løbende positionsberegning | Google Maps, Apple Maps, Waze |
| Spil | Grafikprocessor, processor, skærm og netværk | 3D-spil og andre grafiktunge spil |
| Musik og podcasts | Streaming, Bluetooth og baggrundsafspilning | Spotify, Apple Music, YouTube Music |
| Kamera og foto | Kamera, billedbehandling, skærm og eventuel cloud-upload | Kamera-apps og fototjenester |
| Cloud og synkronisering | Upload, download og behandling i baggrunden | Google Fotos, iCloud, OneDrive |
| Beskeder og sociale apps | Notifikationer, synkronisering, opkald og medieoverførsel | WhatsApp, Messenger, Snapchat |
Eksemplerne ovenfor betyder ikke, at de nævnte apps nødvendigvis er dårligt optimerede. En app kan ligge øverst på din batteriliste, simpelthen fordi du bruger den meget. Det vigtige er forholdet mellem aktiv brug, baggrundsaktivitet og det strømforbrug, du får for den aktivitet.
7 måder at reducere en apps batteriforbrug
1. Start med batterioversigten
Undgå at ændre en masse indstillinger på én gang. Find først den app eller aktivitet, der faktisk skiller sig ud. Sammenlign gerne flere dage, så du ikke konkluderer ud fra en enkelt usædvanlig dag.
2. Se efter unormal baggrundsaktivitet
Baggrundsaktivitet er ikke i sig selv dårlig. Musikafspilning, navigation, foto-upload og mail-synkronisering skal netop kunne fungere, mens appen ikke er åben. Men hvis en app kører længe i baggrunden uden en funktion, du har brug for, kan det være et tegn på, at du bør begrænse den eller justere dens indstillinger.
3. Begræns lokation, når det giver mening
Navigation, træningsapps, vejrapps og andre lokationsbaserede tjenester kan have en legitim grund til at kende din position. Andre apps behøver måske kun adgang, mens du bruger dem. Gennemgå derfor lokationstilladelserne og vælg den mindst omfattende adgang, der stadig lader appen fungere som ønsket.
4. Skru ned for unødvendige notifikationer
Notifikationer kan vække telefonen og aktivere skærm eller netværk. Det betyder ikke, at du skal slå alle notifikationer fra, men apps med mange uvigtige beskeder er oplagte steder at rydde op.
5. Vær opmærksom på streaming og dårlig dækning
Video og musik over mobilnettet bruger ikke kun strøm i selve appen. Telefonens modem arbejder også hårdere, især ved dårlig dækning. Hvis du ofte streamer på farten, kan downloads til offlinebrug både reducere databrug og i nogle situationer mindske belastningen på forbindelsen.
6. Opdatér appen og telefonen
Et pludseligt batteriproblem kan skyldes en fejl i en app eller en systemopdatering. Sørg derfor for, at både appen og styresystemet er opdateret. Efter en større systemopdatering kan telefonen desuden midlertidigt bruge ekstra strøm på indeksering og optimering, så det er værd at se problemet an i et par dage.
7. Brug systemets batterioptimering før drastiske løsninger
På Android kan Adaptivt batteri og app-specifik batterioptimering reducere aktiviteten fra apps, du sjældent bruger. Vær dog opmærksom på, at aggressive begrænsninger kan forsinke notifikationer eller forhindre funktioner i at køre korrekt i baggrunden. Start derfor med systemets normale optimering frem for at blokere alt.
Spotify, WhatsApp og Facebook: Er bestemte apps altid batterisyndere?
Nej. Det var netop problemet med den gamle måde at lave denne type lister på. Spotify kan bruge meget batteri, hvis du streamer musik i timevis over mobilnettet. WhatsApp kan bruge meget strøm under lange videoopkald eller ved omfattende medieoverførsel. Instagram og TikTok kan bruge meget strøm ved lang tids videoafspilning. Men det betyder ikke, at en bestemt app altid er problemet på alle telefoner.
Brug derfor telefonens egen batteristatistik som facit for din enhed. Det er mere nyttigt end en universel liste med ti apps.
Hvornår er problemet batteriet og ikke appen?
Hvis batteritiden er blevet markant dårligere på tværs af alle apps, kan årsagen være selve batteriets alder, høj skærmlysstyrke, dårlig mobildækning eller systemaktivitet snarere end én bestemt app. På iPhone kan du kontrollere batteriets tilstand i indstillingerne. På Android varierer batteridiagnostik efter producent og model.
Se også vores guide til hvordan du får mobilens batteri til at holde længere. Hvis problemet primært er, at du ofte er langt fra en stikkontakt, kan du også se vores guide til de bedste powerbanks til mobil, laptop og rejser.
Sådan har vi lavet guiden
Denne guide er baseret på de batteridiagnoser og indstillinger, Apple og Google stiller til rådighed i iOS og Android. Vi anbefaler derfor ikke en fast rangliste over bestemte apps. I stedet fokuserer vi på de typer aktivitet, operativsystemerne selv viser som forklaringer på batteriforbrug: tid på skærmen, baggrundsaktivitet, netværk, lokation og notifikationer.
Kilder og research
- Apple Support – Forstå batteriforbruget og -tilstanden på din iPhone
- Apple Support – Hvis batteriet i din iPhone eller iPad aflades for hurtigt
- Google Android Hjælp – Få mest muligt ud af batteriet på din Android-enhed
- Google Pixel Hjælp – Adaptivt batteri og batterioptimering
- Google Pixel Hjælp – Løs problemet med batteriafladning

Be the first to comment